Kto powinien spożywać dania na parze ?
Gotowanie na parze to przygotowanie wartościowych posiłków dla całej rodziny.
Niemniej jednak istnieje szczególna grupa osób, której zaleca się zmianę nawyków żywieniowych.
Wśród nich znajdują się szczególnie osoby, u których obserwuje się tendencje do problemów trawiennych, a już w szczególności leczących choroby układu pokarmowego.
Oprócz zaburzeń trawienia, również nadciśnienie tętnicze, czy podwyższony poziom cholesterolu jest wskazaniem do diety.
Wspominana już niejednokrotnie nadwaga, tendencja do tycia, czy zatrzymywania wody w organizmie są czynnikami wymuszającymi zmianę nawyków żywieniowych.
Dania na parze to niewątpliwie dobra propozycja dla kobiet w ciąży, karmiących piersią, no i oczywiście dla dzieci.
Warto podkreślić, że im wcześniej wprowadzimy takie dania do jadłospisu, dzieci nie będą poszukiwały innych kaloryczniejszych smaków.
Poza tym osoby w okresie rekonwalescencji, osoby starsze, a także wszyscy ci, dla których zdrowie ma znaczenie, powinni nauczyć się gotowania na parze.